In den Kursen und Einzelsitzungen wird das klassische Autogene Training Schritt für Schritt eingeübt.
Der Ablauf der Sitzungen folgt bestimmten Regeln, lässt aber die Orientierung an den Bedürfnissen der Teilnehmer zu.
Imaginationen sind fester Bestandteil des Autogenen Trainings.
Die Logotherapeutische Beratung findet nach den Methoden der Logotherapie statt.
Je nach Bedarf werden Übungen aus dem Autogenen Training in die Logotherapeutische Beratungsarbeit übernommen.